Будущим мамам, как известно, показаны только положительные эмоции и приятные впечатления. Их может подарить путешествие, но лишь в том случае, если оно продумано и спланировано с учетом "интересного положения" отдыхающей. Давайте разберемся, можно ли беременным женщинам путешествовать, не рискуя навредить себе и малышу, и на что нужно обратить особое внимание при подготовке такой поездки.
Большинство специалистов сходятся во мнении, что "в ожидании аиста" совсем не обязательно сидеть в четырех стенах, скучать и бояться любого дуновения ветра. Путешествовать можно, но только не на последних месяцах беременности и при условии, что будущая мама хорошо себя чувствует. И конечно, если против поездки не возражает наблюдающий ее гинеколог.
И врачи, и профессионалы турбизнеса советуют дамам в положении путешествовать не в разгар туристического сезона. В это время отели переполнены, всюду толчея и оглушительная музыка. Добавьте сюда бесконечные задержки рейсов и толпу в аэропортах. К тому же во многих странах на это время выпадает немилосердная жара, что, разумеется, будет лишней нагрузкой и для мамы, и для малыша.
А вот осенью или весной отдых у моря подойдет по всем статьям. В это время пейзажи особенно радуют глаз, климат и пища как никогда полезны для здоровья. Лучший вариант - Средиземном море. Его курорты охотно посещают "ожидающие аиста" жительницы Европы. Неспешные прогулки вдоль побережья, свободные отели, целебный свежий воздух - все то, что "доктор прописал" - могут предложить Кипр, Турецкая Ривьера, греческие острова (Крит, Родос, Корфу).
Даже в "низкий сезон" (ближайший такой период - это вторая половина января - февраль - март), когда мы месим снег полам с грязью, на Кипре 25-27 градусов тепла, пышная зелень и цветут апельсиновые деревья. На "шведском столе" предостаточно фруктов, овощей и молочных продуктов. Туристов в это время не очень много. Даже если вода в море покажется вам прохладной - это не повод для беспокойства. Водные процедуры можно принимать и в бассейнах, которыми оборудованы все хорошие отели. А дальних заплывов в таком положении все равно лучше не совершать.
К тому же цены на туры в "низкий сезон" снижаются, а значит, можно позволить себе гостиницу более высокого класса. В этом случае, согласитесь, лучше не экономить на качестве обслуживания.
Кстати, выбирая отель, обратите внимание не только на расстояние до моря, но и на удаленность от аэропорта. Лишние часы в дороге будущей маме ни к чему, к тому же накладки с трансфером могут стать громадной проблемой, если до отеля нужно ехать километров 80.
Ни один профессионал не предложит беременной женщине автобусный тур или поездку в крупный мегаполис. Там наверняка придется много часов неподвижно сидеть в автобусе, подолгу шагать за экскурсоводом, отказаться от привычного режима сна и питания. Поэтому, путешествие в Прагу или Париж лучше оставить на потом - так же, как и долгие, утомительные перелеты. Представьте себе собственное самочувствие после восьмичасового ночного перелета!
Сотрудники любой турфирмы или авиакомпании вправе попросить у беременной путешественницы справку, в которой указан срок ее беременности. В некоторых случаях может понадобиться медицинская карта с заключением врача и/или обменная карта - документ, в котором кратко описана история течения этой и предыдущих беременностей, родов, а также все исследования и анализы.
Если срок беременности к моменту перелета достигает 32 недель, то, согласно правилам большинства авиаперевозчиков, билет вам не продадут, чтобы исключить возможность "родов в воздухе". Впрочем, у каждой компании инструкции свои, поэтому проясните этот момент заранее.
По статистике каждый год 5-7 малышей рождаются именно на борту самолетов. Поэтому в некоторых случаях женщину просят подписать гарантийное обязательство, переносящее всю ответственность за последствия перелета на ее плечи. Дескать, "без претензий". Другой вариант - ничего не подписывать, но тогда на борт самолета удастся попасть, только имея не менее 4-х недель "в запасе" до предполагаемых родов.
Медицинская страховка обязательно входит в любой стандартный турпакет. Но вот какого-то специального вида страхования для женщин в положении у страховых компаний нет: беременность - не страховой случай.
Что же касается связанной с ней медицинской помощи, то ее в любой цивилизованной стране, безусловно, окажут, но счет предъявят не страховой компании, а самой пациентке. Поэтому с собой надо иметь "НЗ", на возможные медицинские расходы - ни много, ни мало 2-3 тысячи евро.
Отдельный разговор - роды за границей. Если вы хотите, чтобы в графе "место рождения" у вашего чада стоял город вашей мечты, то это обойдется в 10-15 тысяч евро. В стандартный "пакет роженицы" в Европе входят: полный пансион в клинике, медикаменты, наблюдение врачей, консультации специалистов, обследования роженицы, персональная акушерка, непосредственно роды, обследование новорожденного и послеродовое наблюдение. Разумеется, с клиникой нужно будет заранее вступить в деловую переписку и заключить договор.
Подводя итог, скажем, что будущим мамам во время путешествия нужно соблюдать одно золотое правило: поездка должна быть в удовольствие и не доставлять никаких неудобств. Ведь от того, как пройдут заветные девять месяцев, зависит здоровье и благополучие долгожданного малыша.
Если вам кажется, что экскурсия, дискотека или поход по магазинам будет вам в тягость, - лучше откажитесь. Если номер в отеле не нравится (слишком шумно или нужно подниматься по ступенькам) - попросите поменять. Не стесняйтесь занимать место в первых рядах в самолете или в автобусе. Не пытайтесь самостоятельно донести чемодан до гостиничного номера - портье донесет его за чисто символическую плату. Словом, лелейте себя и своего малыша, и тогда путешествие обязательно пойдет на пользу.
